Stressprävention - Stress verstehen und bewältigen

Psychische Gesundheit

  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Gesundheitsmanagement

Webinar

17. November 2021

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

98,00 € zzgl. MwSt.
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Eine Frau mit hellbraunen Haaren schaut lächelnd in die Kamera.
Manuela Schröder

Tel. 07071 9227 81
Fax 07071 92 27 27

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Zielgruppe

 

  • alle interessierten Mitarbeitenden

Bei B•A•D-Kunden kann die Abrechnung über den bestehenden Betreuungsvertrag erfolgen.

Dieser Workshop kann auch als firmeninterne BGM Maßnahme gebucht werden.

Bitte sprechen Sie uns an.

Referenten

  • Sigrid Weiß

Inhalte

Am Arbeitsplatz wirken eine Vielzahl von unterschiedlichen Belastungen bzw. Anforderungen auf die Mitarbeitenden ein. Deren Auswirkungen sind heute nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Diese Belastungen frühzeitig als Stress zu erkennen, zu verstehen und genau passend zu bewältigen, gilt als eine Schlüsselkompetenz in Unternehmen.

Das Webinar ist genau darauf ausgerichtet diese Kompetenz auszubauen und bietet Antworten auf folgende Fragen: Welche Mechanismen liegen dem Stress zu Grunde? Wie sieht das eigene Stressverhalten aus? Welche Art der Stressbewältigung ist sinnvoll und passt zu mir? In diesem Workshop wird mittels Sensibilisierung, Wissensvermittlung und Selbstreflexion die Handlungskompetenz und die Selbstwirksamkeit zum Thema Stress verbessert.

Anlass: Es gilt Fehlzeiten am Arbeitsplatz aufgrund Psychischer Überlastung unter Deutschlands Arbeitnehmern zu senken. Daher ist das richtige Know-How wichtig, damit Belastungssignale am Arbeitsplatz frühzeitig erkannt werden können.

Ziel: Entsprechende Tools und Strategien helfen, Stressoren besser bewältigen zu können. Anhand von Beispielen aus dem Arbeitsalltag wird veranschaulicht, mit welchen Tipps und Tricks Erholungsphasen im Arbeitsablauf geschaffen werden können, um die psychische Belastung zu reduzieren.

Programmablauf

  • Vermittlung von Hintergrundinformationen zur Entstehung von Stress und zu gesundheitsförderlichen Ansätzen in der heutigen Arbeitswelt
  • Erläuterung des Belastungs-Beanspruchungs-Modells
  • Das „3 mal 4 der Stresskompetenz“
  • Wissenswertes über Möglichkeiten der Stressprävention und Anregungen, gelassen und sicher im Stress zu bleiben
  • Ableitung und Entwicklung von Ansatzpunkten für die Umsetzung konkreter Maßnahmen im Unternehmen
  • Veranschaulichung von Best Practice Beispielen aus dem Arbeitsalltag

Bedingungen

AGB´s Veranstaltungen

Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung erfolgt mit Angaben zu Teilnehmenden und Firma. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Schriftliche Stornierungen sowie Umbuchungen können bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin kostenlos vorgenommen werden. Nach diesem Zeitpunkt und bis zu einer Woche vor Termin werden 50% der Teilnahmegebühren, später die Gesamtgebühr erhoben. Keinerlei Kosten entstehen, wenn Ersatzteilnehmender angemeldet wird.

Ausnahmen:
Änderungen und Verlegungen der Veranstaltung bleiben der B·A·D GmbH vorbehalten. In Ausnahmefällen kann es daher zu einer Änderung bei Inhalt und Ablauf der Veranstaltung sowie dem Einsatz von Dozenten gegenüber der Ausschreibung kommen. Der Gesamtcharakter der Veranstaltung bleibt gewahrt.
Die B·A·D GmbH ist berechtigt, Veranstaltungen wegen der Verhinderung und Erkrankung von Dozenten, aufgrund höherer Gewalt oder mangels ausreichender Anmeldungen abzusagen. Im letzten Fall wird die Mitteilung über den Ausfall der Veranstaltung spätestens zwei Wochen vor dem Termin erfolgen. Die Teilnehmer werden über die Absage der Veranstaltung unverzüglich unterrichtet und erhalten bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.

Anmeldung