Stressprävention. Stress verstehen und bewältigen

  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Gesundheit

Vortrag

04. Juni 2019

14:00 Uhr - 16:00 Uhr

in Hannover

98,00 € zzgl. MwSt.
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Ihr Ansprechpartner

Kristin Hartmann

Tel. 0511 348 266 21
Fax 0511 348 266 20

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Zielgruppe

  • Mitarbeiter und Führungskräfte aus allen Bereichen
  • Betriebs-/Personalräte

Referenten

  • Petra Manthey

Inhalte

Am Arbeitsplatz wirken unterschiedliche psychische Belastungsfaktoren/Anforderungen auf die Mitarbeiter ein. Stress erkennen – verstehen – bewältigen: Wichtig für eine erfolgreiche Stressbewältigung ist das Verständnis der zugrundeliegenden Faktoren und Mechanismen. Wie sieht das eigene Stressverhalten aus? Welche Art der Stressbewältigung passt zu mir?

In diesem Seminar wird mittels Sensibilisierung, Information und Selbstreflexion die Handlungskompetenz und die Selbstwirksamkeit zum Thema Stress verbessert.
Systematische Strategien zur Stressbewältigung und Möglichkeiten zur Optimierung der Arbeits- und Lebensbedingungen werden aufgezeigt und vermittelt.

Anlass
Es gilt Fehlzeiten am Arbeitsplatz aufgrund Psychischer Überlastung unter Deutschlands Arbeitnehmern zu senken. Daher ist das richtige Know-How wichtig, damit Belastungssignale am Arbeitsplatz frühzeitig erkannt werden können.

Ziele
Entsprechende Tools und Strategien helfen, Stressoren besser bewältigen zu können. Anhand von Beispielen aus dem Arbeitsalltag wird veranschaulicht, mit welchen Tipps und Tricks Erholungsphasen im Arbeitsablauf geschaffen werden können, um die psychische Belastung und das individuelle Stressempfinden zu reduzieren.

Programmablauf

  • Vermittlung von Hintergrundinformationen zur Entstehung von Stress und zu gesundheitsförderlichen Ansätzen in der heutigen Arbeitswelt
  • Erläuterung des Belastungs-Beanspruchungs-Modells
  • Wissenswertes über Möglichkeiten der Stressprävention und Anregungen, gelassen und sicher im Stress zu bleiben
  • Veranschaulichung von Best Practice Beispielen aus dem Arbeitsalltag

Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum Hannover

Vahrenwalder Straße 247
30179 Hannover
Tel. : 0511 7090600
Fax : 0511/709060-10

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AGB´s Veranstaltungen

Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung erfolgt mit Angaben zu Teilnehmer und Firma. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Schriftliche Stornierungen sowie Umbuchungen können bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin kostenlos vorgenommen werden. Nach diesem Zeitpunkt und bis zu einer Woche vor Termin werden 50% der Teilnahmegebühren, später die Gesamtgebühr erhoben. Keinerlei Kosten entstehen, wenn ein Ersatzteilnehmer angemeldet wird.

Ausnahmen:
Änderungen und Verlegungen der Veranstaltung bleiben der B·A·D GmbH vorbehalten. In Ausnahmefällen kann es daher zu einer Änderung bei Inhalt und Ablauf der Veranstaltung sowie dem Einsatz von Dozenten gegenüber der Ausschreibung kommen. Der Gesamtcharakter der Veranstaltung bleibt gewahrt.
Die B·A·D GmbH ist berechtigt, Veranstaltungen wegen der Verhinderung und Erkrankung von Dozenten, aufgrund höherer Gewalt oder mangels ausreichender Anmeldungen abzusagen. Im letzten Fall wird die Mitteilung über den Ausfall der Veranstaltung spätestens zwei Wochen vor dem Termin erfolgen. Die Teilnehmer werden über die Absage der Veranstaltung unverzüglich unterrichtet und erhalten bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.

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