Episode 20 -

Gesunder Rücken: Der Mitmach-Podcast

Ohne Bewegung verkümmern sämtliche Bauteile der Wirbelsäule. Mangel an Bewegung und Sorgen bzw. seelische Belastungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen. Machen Sie also mit beim Rücken-Training auf der BAD-Dachterrasse.

Inhalt:

Was unterscheidet uns von einem Auto? Zugegeben, beide altern. Der Unterschied ist: Das Auto ist ein reines Verschleißteil mit sich stetig verschlechternder Funktion. Wir leben durch Training. Reize und Belastungen erhalten und verbessern unsere Funktionen. Ohne Bewegung verkümmern sämtliche Bauteile der Wirbelsäule. Mangel an Bewegung und Sorgen bzw. seelische Belastungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen. Machen Sie also mit beim Training auf der BAD-Dachterrasse. Thema heute: Rücken.

Moderation:

Sigrid Born, Britta Pesch (BAD-Unternehmenskommunikation)