time4u - Ressourcencheck mit dem TICS

TICS steht für „Trierer Inventar zum chronischen Stress“. Es ist ein wissenschaftlich entwickelter und validierter Online-Fragebogen aus 57 Aussagen und Fragen zum Thema Stress. Neun verschiedene Arten von Stresserleben werden über den Fragebogen erfasst – von Arbeitsüberlastung über chronische Besorgnis bis hin zu Unzufriedenheit mit der Arbeit. Die eigenen Antworten werden mit den Daten einer repräsentativen Referenzgruppe verglichen. Daher handelt es sich beim persönlichen Ergebnis um sehr aussagekräftige Analysen.

Verschiedene Anforderungen und individuelle Belastungen können zu verschiedenen Arten von Stress führen. Arbeitsbelastung, soziale Überlastung, Erfolgsdruck, Unzufriedenheit / Überforderung mit der Arbeit, Mangel an sozialer Anerkennung, soziale Spannungen oder soziale Isolation. Insgesamt berücksichtigt time4u Ressourcencheck mit dem TICS neun verschiedene Arten von Stress.

Die Teilnehmenden beantworten insgesamt 57 Aussagen und Fragen aus diesen neun Stress-Kategorien.

time4u - Ressourcencheck mit dem TICS richtet sich an alle Unternehmen aller Branchen und Größen und ihren Mitarbeitenden. time4u - Ressourcencheck mit dem TICS ermöglicht einen niedrigschwelligen Einstieg in das Thema Stress. Die Dienstleistung kann bei allen Berufsgruppen und in unterschiedlichen Lebensphasen eingesetzt werden. Ein großer Vorteil ist dabei die zeitliche und örtliche Unabhängigkeit der Maßnahme, so dass auch in dezentralen Strukturen alle Mitarbeitenden angesprochen werden können.

Etwa 15 Minuten brauchen Teilnehmende, um die 57 Aussagen und Fragen online auszufüllen. Pro Antwort können sie zwischen fünf Stufen wählen (nie, selten, manchmal, häufig, sehr häufig). Danach erhalten sie verschlüsselt das Ergebnis ihres Stressempfindens („Stressprofil“) per E-Mail zugeschickt. Idealerweise wird die Online-Befragung mit einer halbstündigen Beratung (ca. 30 Minuten) kombiniert, in der telefonisch oder persönlich die Ergebnisse besprochen werden.

Ziel ist es, den Kunden und ihren Mitarbeitenden einen niedrigschwelligen Einstieg in das Thema Stress zu ermöglichen. Da die Fragen im TICS-Fragebogen unspezifisch formuliert sind, kann die Dienstleistung bei verschiedenen Berufsgruppen und in unterschiedlichen Lebensphasen eingesetzt werden. Durch den Fragebogen erkennen die BAD-Beraterinnen und -Berater Gesundheitsmanagement, ob in den einzelnen Bereichen gehäuft Stress erlebt wird. Im Beratungsgespräch werden erste Möglichkeiten erarbeitet, wie man Anforderungen im Alltag begegnen und seine Ressourcen stärken kann. Die Teilnehmenden erwerben dabei Kompetenzen zur Stressbewältigung. Sie verstehen, wie sie zur Entspannung kommen können und wie sie ihre eigenen Ressourcen aufbauen und stärken können.

Das Ziel von time4u - Ressourcencheck mit dem TICS ist eine erste Standortbestimmung bzw. ein erster Blick auf die persönliche Stressbelastung. Angepasst an das Ergebnis und die differenzierte Darstellung Ihrer Stressbelastung im beruflichen, im privaten sowie im sozialen Umfeld erarbeiten Teilnehmende mit den BAD-Expertinnen und -Experten in einem Beratungsgespräch erste individuelle Bewältigungsstrategien.

Stress kann gefährlich werden, wenn die Ressourcen anhaltend ausgeschöpft werden (chronischer Stress) und der Körper in einen dauerhaften Aktivierungszustand versetzt wird. Dies führt zur Erschöpfung. Folgen sind zum Beispiel Konzentrationsstörungen und innere Anspannung. Je nach Arbeitsplatz und der persönlichen Ausprägung der negativen Folgen chronischen Stresses steigt auch das Unfallrisiko der Mitarbeitenden. Dauerhafter Stress ist sogar mit einem erhöhten Risiko eines Herzinfarktes oder Schlaganfalles verbunden. Für Unternehmen bedeutet dies im schlimmsten Fall eine geringere Leistungsfähigkeit und Produktivität ihrer Mitarbeitenden. Ausfallende Mitarbeitende kosten aber auch Geld und verursachen wieder Stress bei den präsenten Kolleginnen und Kollegen. 2019 haben Arbeitgeber laut dem Institut der deutschen Wirtschaft für kranke Mitarbeiter alleine 56 Milliarden Euro ausgegeben. Kosten entstehen darüber hinaus, wenn Mitarbeitende innerlich gekündigt haben, sie also keine Lust mehr auf ihren Job haben.

Mit time4u erhalten belastete Mitarbeitende frühzeitig Unterstützung, können im besten Fall durch geeignete Strategien den Anforderungen besser begegnen und somit den negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit vorbeugen. Dies ist nicht nur für den Einzelnen, sondern auch für das Unternehmen entscheidend.

Anhand des individuellen Ergebnisberichts identifizieren Mitarbeitende Bereiche, in denen sie mit gezielten Maßnahmen das persönliche Stressempfinden beeinflussen können. Unternehmen können zudem mit Hilfe eines anonymisierten Berichts Stellschrauben identifizieren, wie sie selbst einen Beitrag dazu leisten können, nachhaltig mögliche Stressbelastungen für ihre Mitarbeitenden zu reduzieren und Ressourcen zu stärken. Unternehmen dürfen eine noch höhere Leistungsfähigkeit und Produktivität ihrer Mitarbeitenden, weniger Ausfallzeiten und somit geringere Kosten erwarten.

time4u - Ressourcencheck mit dem TICS versteht sich als optimaler Auftakt für Unternehmen und ihren Mitarbeitenden zum Thema Stress. Weitere wertvolle Informationen sowie Beratungs- und Unterstützungsleistungen bietet BAD im Rahmen von (digitalen) Gesundheitstagen, Webinaren, Videopräsentationen und Übungstutorials sowie weiteren individuellen, persönlichen Beratungen. Je nach Unternehmensbedarf unterstützt BAD auch mit weiteren sinnstiftenden Dienstleistungen:

• Employee Assistance Program (EAP) mit verschiedenen Beratungsmodulen (Psychosoziale Beratung, Pflegeberatung, Schuldnerberatung, anwaltliche Erstauskunft)
• Organisationsberatung bei strukturellen Problemen wie Arbeitsbelastung 
• Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (GB Psych)