Stressprävention. Stress verstehen und bewältigen 1830

Zielgruppe

Mitarbeiter und Führungskräfte aus allen Bereichen,
Betriebs-/Personalräte

Referenten

• Dr. Tilo Gold

Inhalte

Am Arbeitsplatz wirken unterschiedliche psychische Belastungsfaktoren/Anforderungen auf die Mitarbeiter ein. Stress erkennen – verstehen – bewältigen: Wichtig für eine erfolgreiche Stressbewältigung ist das Verständnis der zugrundeliegenden Faktoren und Mechanismen. Wie sieht das eigene Stressverhalten aus? Welche Art der Stressbewältigung passt zu mir? In diesem Seminar wird mittels Sensibilisierung, Information und Selbstreflexion die Handlungskompetenz und die Selbstwirksamkeit zum Thema Stress verbessert.
Systematische Strategien zur Stressbewältigung und Möglichkeiten zur Optimierung der Arbeits- und Lebensbedingungen werden aufgezeigt und vermittelt.

Anlass: Es gilt Fehlzeiten am Arbeitsplatz aufgrund Psychischer Überlastung unter Deutschlands Arbeitnehmern zu senken. Daher ist das richtige Know-How wichtig, damit Belastungssignale am Arbeitsplatz frühzeitig erkannt werden können.

Ziele: Entsprechende Tools und Strategien helfen, Stressoren besser bewältigen zu können. Anhand von Beispielen aus dem Arbeitsalltag wird veranschaulicht, mit welchen Tipps und Tricks Erholungsphasen im Arbeitsablauf geschaffen werden können, um die psychische Belastung zu reduzieren.

Programmablauf

• Vermittlung von Hintergrundinformationen zur Entstehung von Stress und zu gesundheitsförderlichen Ansätzen in der heutigen Arbeitswelt
• Erläuterung des Belastungs-Beanspruchungs-Modells
• Das „3 mal 4 der Stresskompetenz“
• Wissenswertes über Möglichkeiten der Stressprävention und Anregungen, gelassen und sicher im Stress zu bleiben
• Ableitung und Entwicklung von Ansatzpunkten für die Umsetzung konkreter Maßnahmen im Unternehmen
• Veranschaulichung von Best Practice Beispielen aus dem Arbeitsalltag

Bedingungen

AGB´s Veranstaltungen

Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung erfolgt mit Angaben zu Teilnehmer und Firma. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Schriftliche Stornierungen sowie Umbuchungen können bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin kostenlos vorgenommen werden. Nach diesem Zeitpunkt und bis zu einer Woche vor Termin werden 50% der Teilnahmegebühren, später die Gesamtgebühr erhoben. Keinerlei Kosten entstehen, wenn ein Ersatzteilnehmer angemeldet wird.

Ausnahmen:
Änderungen und Verlegungen der Veranstaltung bleiben der BAD GmbH vorbehalten. In Ausnahmefällen kann es daher zu einer Änderung bei Inhalt und Ablauf der Veranstaltung sowie dem Einsatz von Dozenten gegenüber der Ausschreibung kommen. Der Gesamtcharakter der Veranstaltung bleibt gewahrt.
Die BAD GmbH ist berechtigt, Veranstaltungen wegen der Verhinderung und Erkrankung von Dozenten, aufgrund höherer Gewalt oder mangels ausreichender Anmeldungen abzusagen. Im letzten Fall wird die Mitteilung über den Ausfall der Veranstaltung spätestens zwei Wochen vor dem Termin erfolgen. Die Teilnehmer werden über die Absage der Veranstaltung unverzüglich unterrichtet und erhalten bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.