Stressbewältigung - Hoher Belastung entgegenwirken 1765

Zielgruppe

Mitarbeiter, Führungskräfte, Personal- und Betriebsräte

Referenten

• Gabi Müssig

Inhalte

Viele Führungskräfte und Mitarbeiter erleben berufliche Belastungen als gravierend. Der Stress und seine Folgen werden zumeist als negativ erfahren. Wenn Alltagssituationen zur Belastung werden und die eigene Gesundheit gefährden, besteht Handlungsbedarf. Im Seminar erhalten die Teilnehmer eine kurze Einführung in die Entstehung und Wirkung von Stress. Darauf aufbauend entwickeln sie Ansätze für eine verbesserte Stresswahrnehmung und -bewältigung und lernen konkrete Entspannungsübungen und Aktivitäten zur Stressprävention kennen. Um den Prozess der Stressentstehung und -bewältigung zu verdeutlichen, wird der Zusammenhang zur Lebensbalance dargestellt. Durch die Reflexion über Fähigkeiten, Kompetenzen und Aktivitäten zur Stressbewältigung werden den Teilnehmern jene Ressourcen deutlich, die für eine Ausgewogenheit zwischen Arbeit und Privatleben dienlich sind.

Programmablauf

Inhalt:

• Einführung in das Thema Stress: Begriff, Entstehung, Wirkung
• Erarbeitung von individuellen Ansätzen zur Stressbewältigung
• Entspannungsübungen zur Stressprävention, die in den Arbeitsalltag integriert werden können
• Zusammenhang von Stress und Lebensbalance
• Hinweise zur Verbesserung der Lebensbalance und Stärkung der persönlichen Ressourcen
  
  
  
  
   

Bedingungen

Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung erfolgt mit Angaben zu Teilnehmer und Firma. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Schriftliche Stornierungen sowie Umbuchungen können bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin vorgenommen werden. Nach diesem Zeitpunkt und bis zu einer Woche vor Termin werden 50% der Teilnahmegebühren, später die Gesamtgebühr erhoben. Keinerlei Kosten entstehen, wenn ein Ersatzteilnehmer angemeldet wird.

Ausnahmen:
Änderungen und Verlegungen der Veranstaltung bleiben der BAD GmbH vorbehalten. In Ausnahmefällen kann es daher zu einer Änderung bei Inhalt und Ablauf der Veranstaltung sowie dem Einsatz von Dozenten gegenüber der Ausschreibung kommen. Der Gesamtcharakter der Veranstaltung bleibt gewahrt. Die BAD GmbH ist berechtigt, Veranstaltungen wegen der Verhinderung und Erkrankung von Dozenten, aufgrund höherer Gewalt oder mangels ausreichender Anmeldungen abzusagen. Im letzten Fall wird die Mitteilung über den Ausfall der Veranstaltung spätestens zwei Wochen vor dem Termin erfolgen. Die Teilnehmer werden über die Absage der Veranstaltung unverzüglich unterrichtet und erhalten bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.

Verrechnung in Einsatzzeiten
Die Kosten können für BAD Kunden auch mit Ihrer BAD Einsatzzeit verrechnet werden.