ACHTSAMKEIT - Stress erkennen, verstehen und einen Umgang als Führungskraft damit finden

  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Gesundheit
  • Mitarbeiter- und Führungskräfteberatung
  • Personal

Workshop

25. Oktober 2018

09:30 Uhr - 12:30 Uhr

189,00 € zzgl. MwSt.
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Ihr Ansprechpartner

Sylvia Miersch

Tel. 07071 - 9227-84
Fax 07071 - 9227-27

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Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter
der Human Resources 
Gesundheitsbeauftragte

Referenten

  • Dr. Ute Karl

Inhalte

Gesunde Führung  - eine modular aufgebaute Workshopreihe mit 4 Modulen

Wir vermitteln den angehenden und auch etablierten Führungskräften Kompetenzen im Bereich der gesunden Mitarbeiterführung. Neben der Selbstreflexion zur Entwicklung eines gesunden Führungsstils werden auch Ideen und Good Practice Beispiele für Veränderungen gegeben. Wir haben dabei ausgewählte Aspekte von Führung ins Zentrum der einzelnen Module gestellt. Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden.

Modul 2 von 4:  ACHTSAMKEIT - Stress erkennen, verstehen und einen Umgang als Führungskraft damit finden

Gesunde Führung beginnt bei den Führungskräften selbst – auch wenn sie nicht da endet. Dem Umgang von Führungskräften mit Stress kommt eine ganz besondere Bedeutung zu.

Wichtig für eine erfolgreiche Stressbewältigung ist das Verständnis der zugrundeliegenden Faktoren und Mechanismen.
Mittels Sensibilisierung, Information und Selbstreflexion wird die Handlungskompetenz und die Selbstwirksamkeit zum Thema Stress verbessert. Grundlegend ist dabei eine Haltung der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und den anderen. Systematische Strategien zur Stressbewältigung und Möglichkeiten zur Optimierung der Arbeits- und Lebensbedingungen werden aufgezeigt und vermittelt. Des Weiteren wird gezeigt, welche Möglichkeiten es zur Gesundheitsförderung der Mitarbeiter gibt und wie diese im Unternehmen umgesetzt werden können.

Anlass

Der Einfluss der Führungskraft auf die Gesundheit der Mitarbeiter, nicht zuletzt auch durch ihre Vorbildfunktion, ist sehr viel relevanter als lange Zeit angenommen. Wichtig ist deshalb, die eigene Stressverarbeitung als Führungskraft zu reflektieren und auszubauen sowie Belastungsfaktoren der Mitarbeiter zu identifizieren und zu reduzieren. 

Ziele

Anhand von Modellen und Übungen wird der Umgang mit Stress reflektiert und Bewältigungsstrategien entwickelt. Anhand von Beispielen aus dem Arbeitsalltag wird gezeigt, wie Stressbewältigung und der Einbau von Erholungsphasen im Alltag gelingt.

Programmablauf

  • Vermittlung von Hintergrundinformationen zur Entstehung von Stress und zu gesundheitsförderlichen Ansätzen in der heutigen Arbeitswelt
  • Grundlegende Techniken der Achtsamkeit
  • Erläuterung des Belastungs-Beanspruchungs-Modells
  • Das „3 mal 4 der Stresskompetenz“
  • Wissenswertes über Möglichkeiten der Stressprävention und Anregungen, gelassen und sicher im Stress zu bleiben
  • Ableitung und Entwicklung von Ansatzpunkten für die Umsetzung konkreter Maßnahmen im Unternehmen
  • Veranschaulichung von Best Practice Beispielen aus dem Arbeitsalltag
  • Weitere Module buchbar

    Modul 1 - Die Rolle der Führungskraft im BGM

    Die Rolle der Führungskraft im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

    Modul 2 - Achtsamkeit

    Den achtsamen Umgang mit sich selbst und den anderen als Grundlage für eine umfassende Stressprävention – denn gute Führung beginnt bei der Selbstführung auch wenn sie da nicht endet

    Modul 3 - Umgang mit Konflikten

    Den konstruktiven Umgang mit Konflikten zwischen Mitarbeitern und Führungskräften sowie ganz allgemein im Team und im Unternehmen – denn ungelöste Konflikte befördern Burnout und Rückzug

    Modul 4.1 und 4.2 - Umgang mit psychisch auffälligen Mitarbeitern

    Den Umgang mit psychisch auffälligen Mitarbeitern sowohl in theoretischer als auch in praktischer Hinsicht

Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum Kirchheim

Henriettenstraße 76
73230 Kirchheim/Teck
Tel. : 07021/73942-0
Fax : 07021 73942-20

Routenplaner

AGB´s Veranstaltungen

Anmeldung:
Die schriftliche Anmeldung erfolgt mit Angaben zu Teilnehmer und Firma. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Schriftliche Stornierungen sowie Umbuchungen können bis 4 Wochen vor Veranstaltungstermin kostenlos vorgenommen werden. Nach diesem Zeitpunkt und bis zu einer Woche vor Termin werden 50% der Teilnahmegebühren, später die Gesamtgebühr erhoben. Keinerlei Kosten entstehen, wenn ein Ersatzteilnehmer angemeldet wird.

Ausnahmen:
Änderungen und Verlegungen der Veranstaltung bleiben der B·A·D GmbH vorbehalten. In Ausnahmefällen kann es daher zu einer Änderung bei Inhalt und Ablauf der Veranstaltung sowie dem Einsatz von Dozenten gegenüber der Ausschreibung kommen. Der Gesamtcharakter der Veranstaltung bleibt gewahrt.
Die B·A·D GmbH ist berechtigt, Veranstaltungen wegen der Verhinderung und Erkrankung von Dozenten, aufgrund höherer Gewalt oder mangels ausreichender Anmeldungen abzusagen. Im letzten Fall wird die Mitteilung über den Ausfall der Veranstaltung spätestens zwei Wochen vor dem Termin erfolgen. Die Teilnehmer werden über die Absage der Veranstaltung unverzüglich unterrichtet und erhalten bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.

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