Psychische Gesundheit

Gestiegene Preise, der Ukrainekrieg und auch die gewachsenen Anforderungen im Berufsleben beeinflussen bei vielen Menschen die
mentale Gesundheit negativ. Die Online-Kurse bzw. Apps „Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement“ und „Resilienz im Umgang mit Stress“
von 7Mind vermitteln einen positiven Umgang mit Stresssituationen und tragen dazu bei, die psychische Widerstandskraft zu stärken.
Neben Meditationsübungen vermittelt das Onlineangebot auch wichtiges Hintergrundwissen zum Thema Stress und Achtsamkeit.